Todo el país esta totalmente desesperado por prevenir esa gripe que apareció de golpe y ya ha matado a cientos de personas en el mundo (supuestamente). Les traigo un poco de información sobre la gripe porcina o A H1/N1, y como prevenirla.
La Gripe A H1N1 es una infección respiratoria aguda muy contagiosa causada por un nuevo virus de la gripe. Los síntomas generalmente son similares a los de una gripe común y van desde infecciones hasta neumonías severas. La transmisión del virus ocurre de persona a persona al hablar, toser o estornudar. Al tratarse de un virus nuevo, todas las personas son vulnerables a contraer la enfermedad. Los que tienen más riesgo a estar afectados son embarazadas, niños y niñas, adultos jóvenes y aquellos que padezcan patologías crónicas como diabetes y problemas cardíacos o respiratorios. No existe vacuna para este nuevo virus.
La gripe A se transmite de distintas formas, ya sea por el contacto directo con una persona enferma, por la tos o el estornudo de personas infectadas, al tocar superficies contaminadas como picaportes de puertas, barandas de escaleras o canillas, o al tocarse los ojos, la nariz o la boca luego de estar en contacto con elementos o personas infectadas.
Los síntomas de la gripe A son los siguientes (son similares a los de la gripe común):
- Dolor muscular y de articulaciones.
- Dolor de cabeza.
- Congestión nasal.
- Malestar general.
- Dificultad para respirar.
- Fiebre superior a 38°
- Dolor de garganta.
- Tos frecuente e intensa.
- Falta de apetito
En el caso de tener estos síntomas consultar al médico inmediatamente, y/o permanecer en su domicilio, no ir al trabajo ni a la escuela y evitar multitudes, no automedicarse ni tomar aspirina, lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón (también se vende el alcohol en gel, el que puede ser útil), mantener los ambientes limpios y ventilados, saludar sin dar la mano ni beso, limitar el contacto con otras personas ,alimentarse bien, tomar abundante líquido y dormir lo suficiente y necesario. En el caso de haber viajado a lugares que tienen nuevo virus de influenza y/o estuvo en contacto con personas con síntomas, lo mejor es mantenerse atento a la aparición de los síntomas dentro de los primeros 10 días. Si los síntomas aparecen, lo recomendable sería ir al médico.
Si estás enfermo, para no contagiar lo conveniente sería quedarse en casa y mantenerse en reposo hasta el alta médica, al toser o estornudar no cubrir la boca con la mano. Cubrir la boca con un pañuelo en lo posible descartable. En caso de no tener pañuelo cubrite la boca con el ángulo interno del codo, siempre lavate las manos después de toser o estornudar, utilizar barbijo, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o lavalas con alcohol gel, no compartir alimentos, vasos y cubiertos.
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